Toitumisnõustamine

Luba(n) süüa kõike!

Kui tegemist on toitumisega, siis ma tean, et üht universaalset lahendust pole. Igaüks on erinev, seega töötame koos individuaalsete lähenemistega, sinu terviklikkust arvesse võttes – sugu, vanus, kehakaal, eluviis, toitumine, uni, treening, töö ja suhted. Valime just sinule sobiva ja tervist toetava toitumiskava.

Koos minuga sa mitte ainult ei õpi rohkem toitumise kohta, vaid saad ka tundma end paremini. Õpid eristama fakti ja müüti.

Tervisemeistris keskendun

• sporditoitumisele
• üldisele mitmekülgsele, tasakaalustatud ja vajadustele vastavale ehk MTV-toitumisele
• kaalulangetamisele
• toitumise- ja liikumise samaaegsele nõustamisele

Analüüsime sinu senist eluviisi ja toitumist ning loome koos lahendusi sinu eesmärkide saavutamiseks.

Kahjuks või õnneks otse- ja kiirteed puuduvad!

Täna saad nautida minu toitumisnõustamise teenuseid neljas erinevas kohas:

• KIILIS Nabala tee 2a
• TALLINNAS Asula 3
• HAAPSALUS Lihula mnt 12/1 koostöös Tallinna Ülikooli Haapsalu kolledžiga ja veebis (Zoom, Teams, Messenger).

Valik on sinu!